Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 107,38g | Prot: 165,39g | Carbh: 211,70g.
Desayuno: Kokosöl, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos, Wohltuer Maca Pulver. Almuerzo: Gemüsesoße, Weißkohl, Hokkaido Kürbis, Gekochter Rosenkohl, Champignons, Purland Schweinerückensteak, Braeburn Äpfeln, Ei. Cena: Belvita Soft Rote Beeren, Inkospor Protein Giant, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Inproba Thai Red Curry, Kokosmilch, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo - 7 horas y 7 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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