Diario de therese_gerber, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
59 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1915 kcal Grasa: 74,51g | Prot: 113,51g | Carbh: 196,09g.   Desayuno: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ideal Haferflocken, Fitfoods Protein Spread Hazelnut, Ener Bio Protein Müsli, Äpfel, Tassimo Cappuccino, Body & Fit Whey Perfection White Chocolate. Almuerzo: Body & Fit Smart Wafers, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Clementinen, Milkana Schmelzkäse Sahne. Pasa Bocas / Otros: Nestle Knackige Mousse Vanille , Pomelo, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Milka Peanut Caramel, Dreistern Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Trolli Wurrli, Roggenbrot, Haribo Sali-Kritz, Harzer Harzer Käse. más...
1862 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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