Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 67,16g | Prot: 78,24g | Carbh: 106,65g.
Desayuno: Jardin Кофе Растворимый, Фермер-Центр.Рф Ветчина из Курицы, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Икра Красная, ARO Масло Крестьянское, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Almuerzo: Лэнд Суп Грибной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Cena: Печень Куриная Тушёная с Луком, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Славянка Конфета Золотой Степ, Ашан Киви, Bio Max Кефирный 1%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Семена Льна, Кубанский Молочник Творог 5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|