Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rita intan
Diario
10 ene. 19
Diario de rita intan, 10 ene. 19
Perfil de rita intan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hari ke-3 belajar "peduli" yang nama nya kalori. badan mulai enak, mudah2an bisa banyak nambah ilmu juga disini.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2019:
1378 kcal
Grasa: 39,60g | Prot: 113,08g | Carbh: 137,10g.
Desayuno:
Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Ikan, Daging Sapi Panggang, Udang, Ikan, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Sushi dengan Sayuran dan Seafood.
Cena:
Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus.
más...
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
itu susu low fat bukan kak
09 ene. 19 por el miembro:
Song Yie
hallo Rita.. semangat yaww 😇😆
09 ene. 19 por el miembro:
soraedha
tolples nya lucu
09 ene. 19 por el miembro:
singkurmulya
Makasih @soraedha 😊😊
09 ene. 19 por el miembro:
rita intan
Iya Song Yie, aku pake nya yang low....
09 ene. 19 por el miembro:
rita intan
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de rita intan
Ver la Historia Completa