Diario de Danny.dk, 09 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019

103 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 33 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:

1539 kcal

Grasa: 29,37g | Prot: 110,62g | Carbh: 207,37g. Desayuno: Yoplait Yoghurt Natural, Andatti Capuchino Moka. Almuerzo: La Moderna Spaghetti con Crema, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Herbalife Malteada. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Chokis Chocobase. más...

3158 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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