Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 67,85g | Carbh: 261,73g.
Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Milho (Receita Caseira). Almuerzo: Jundiá Sorvete de Brigadeiro, Croquete de berinjela, Ovo Frito, Salada Verde Mista, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Mozzarella, Fugini Molho de Tomate, Seven Boys Pão de Forma (25g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte de Ameixa. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruna A Martins
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