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09 ene. 19
Diario de mankhoody, 09 ene. 19
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Was schnelles unkompliziertes
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, 09 enero 2019:
2450 kcal
Grasa: 58,37g | Prot: 185,94g | Carbh: 277,90g.
Desayuno:
Myprotein Impact Whey Protein (25g), Crownfield Zimtinos, Aldi Milch 1,5%, Himbeeren, Aldi Magerquark.
Almuerzo:
Olivenöl, Ja! Gemelli, Leichter Genuss Reibekäse.
Cena:
Penny Weiße Bohnen mit Suppengrün, Magerquark, Champignons, Olivenöl.
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Comentarios
schaut gut aus 🙂 sind das rote linsen und hähnchen?
09 ene. 19 por el miembro:
sbüsi
Nicht ganz. Weiße Bohnen und Champignons:)
09 ene. 19 por el miembro:
mankhoody
Aaah...und dazu tomatensoße?
09 ene. 19 por el miembro:
sbüsi
Nope. Hab die Bohnen in ner Pfanne leicht angebraten und die Pilze dazu. Sollte so schnell und einfach wie möglich gehen😁
10 ene. 19 por el miembro:
mankhoody
Ziel erreicht 😂
11 ene. 19 por el miembro:
sbüsi
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