Diario de nelyind, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
67 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1171 kcal Grasa: 33,61g | Prot: 36,14g | Carbh: 184,98g.   Almuerzo: NutriSari American Sweet Orange, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Cena: Tahu Isi, Tahu Goreng, Mytea Teh Oolong, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cireng. más...
1632 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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