Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 4,90g | Prot: 66,14g | Carbh: 160,90g.
Desayuno: Gula Pasir, Kopi, Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Apel (tanpa Kulit), Apel, Nanas, Nanas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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