Diario de so747439, 09 ene. 19

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Como vocês fez pra perder os últimos 5kgs ? não consigo tentar mais 💔😕

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:

129 kcal

Grasa: 3,40g | Prot: 2,60g | Carbh: 22,00g. Desayuno: Vilma Biscoito Maizena. más...

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Comentarios

Eu nunca diminui o ritmo. Exercícios físicos 6x na semana desde o começo do emagrecimento, uma excelente hidratação diária. Não desanime, motive-se agora que falta pouquinho....

09 ene. 19 por el miembro: menos_22

tbm estou com essa dificuldade

09 ene. 19 por el miembro: Keila Arakaki

Efeito platô colega !! Eu fiz a dieta do ovo quando isso aconteceu comigo e deu certo 😉

09 ene. 19 por el miembro: Rosangela Fogacio

dieta do ovo funciona

09 ene. 19 por el miembro: irivelto

tenta comer somente proteína e jejum intermitente 💪

09 ene. 19 por el miembro: Evee.

Só continue...o final a perda é menor, mas se manter o foco vai conseguir!

10 ene. 19 por el miembro: K_mickey


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