Diario de Jamesolivetree, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1291 kcal Grasa: 46,36g | Prot: 86,20g | Carbh: 128,62g.   Desayuno: Canderel Adoçante, Panquecas Simples, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Almond Dream Amêndoas SUGAR FREE (Hein Celestial), Continente Sultana Preta. Almuerzo: Continente Arroz de Pato. Cena: Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry), Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Morangos. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry), Nespresso Café Expresso. más...
2758 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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