Guten Morgen,
Gewicht geht runter und es schneit :-) Kann also nur gut werden der Tag.
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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260 kcal
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Grasa: 5,52g | Prot: 20,37g | Carbh: 32,19g.
Desayuno: Aldi Putenbrustfilet, Käsestange. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Remo - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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