Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 50,32g | Prot: 44,02g | Carbh: 157,43g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Pita Weizenbrottasche, Milchkaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Milchkaffee. Cena: Knabsi Königliche Nussmischung, Knabsi Königliche Nussmischung, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lieben Gruss Sam
|