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2. Diättag (Start am 07.01.2019)
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 88,78g | Prot: 212,43g | Carbh: 140,12g.
Desayuno: Espresso, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Honig, K-Bio Chiasamen. Almuerzo: Äpfel, Lovilio Mozzarella Light, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Cena: Schnittlauch, Brokkoli, Kokosöl, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Champignons Frisch, Knoblauch, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Onions. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SalvatoreStallone87
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