Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 68,92g | Prot: 37,25g | Carbh: 58,96g.
Desayuno: Rye Bread, Egg (Whole), Coconut Oil, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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