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aku ga paham gimana caranya pake aplikasi ini
total kalori hari ini yg aku konsumsi (pagi/siang/malam) = 505 kalori
olahraga kardio saya per hari target bakar: 300 kalori
jadi?
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1016 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 31,27g | Carbh: 155,59g.
Desayuno: Aice Es Stik Rasa Semangka, Energen Oat Milk. Almuerzo: Mie Ayam, Boiled Egg, Boiled Potato (without Peel). Cena: Sunpride Pisang Single, Green Tea, Watermelon Juice. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
treadmill days 1 - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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