Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 78,34g | Carbh: 193,27g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Garam, Gula Pasir, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Bawang Putih, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Air, Apel. más...
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peso estable
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Peso Histórico de atta faris
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