Заметно на лице) не останавливайтесь!!!! Все получится!
08 ene. 19 por el miembro: Polinosik
|
08 ene. 19 por el miembro: gvernak
|
немного виден результат ,если приглядеться
08 ene. 19 por el miembro: Алена на ПП
|
08 ene. 19 por el miembro: Oлecя
|
Тут никакой спорт не подходит, только ходьба - так как это описано в книге диетолога Алексея Ковалькова. Подробно все аспекты похудения описаны в книге «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом»... Жир горит в присутствии кислорода, поэтому ходить, ходить и ходить... Оптимально 2 часа ходьбы в одном темпе без остановок со скоростью 6,5 км/час. Но здесь слишком большая масса, поэтому начинать надо, конечно, с меньшей скорости...
08 ene. 19 por el miembro: ginodemarin
|
08 ene. 19 por el miembro: okunakova
|
как нет, есть конечно, и лучше, чем за год сбросить 40 кг и стать чехлом от дирижабля
08 ene. 19 por el miembro: maksim_l
|
Отличный результат! Вы молодец!
08 ene. 19 por el miembro: annaenot
|
Вы молодец, а в объёме потеряли наверное сантиметров 10. Дурные люди те, кто пишет не видно. Конечно, если худеешь со ста и теряешь 15 кг, то не видно, но для здоровья ощутимо. Походите с 15 кг в руках каждый день и потом скажете ощутили ли результат? Бесят такие демотиваторы мужчины и женщины, кто пишет, что не результат. Конечно, если худеть с 60 до 50, то результат гораздо лучше видно. Но мы все изначально в разных условиях - гормонально и с точки зрения метаболизма. И это не оправдание! А факт с которым многим приходится жить и бороться за каждый минус кг! Гордитесь собой за все изменения, которые вы делаете для себя и своего здоровья, умница и молодец!!!
08 ene. 19 por el miembro: oksanabel
|
oksanabel, пишут, что не видно, потому что коллаж не правильно сделан. Я для интереса выровняла обе фотографии по размеру руки: и разница получилась ощутимая.
08 ene. 19 por el miembro: TashaKrasivaya
|
Люди, не видящие разницу, ну чего вы злые то какие, от недостатка калорий?))
Анжелика, у меня со зрением - отлично, поэтому разницу вижу, вы - молодец ✊
08 ene. 19 por el miembro: Vikitoriya
|
Очень даже видно результат! Вы молодец, проделали огромную работу! Сил и бодрости двигаться дальше!
08 ene. 19 por el miembro: nk0618
|
Vikitoriya, у вас просто глаз "намётан"😊
08 ene. 19 por el miembro: TashaKrasivaya
|
девочка уже красавица, а будет еще лучше!!!
08 ene. 19 por el miembro: Лора961
|
Лора961, да, красавица и молоденькая совсем🤗
08 ene. 19 por el miembro: TashaKrasivaya
|
TashaKrasivaya, ну, может, и намётан 😁
08 ene. 19 por el miembro: Vikitoriya
|
08 ene. 19 por el miembro: Olenka 85
|
Результат виден! спокойно идите дальше и будет еще лучше.
08 ene. 19 por el miembro: Olena2824
|
Результат виден! Вы молодец!
08 ene. 19 por el miembro: Bet_tyB
|