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northernmusician
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07 ene. 19
Diario de northernmusician, 07 ene. 19
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Hoping this low grade whatever is about done. SICK OF IT!!! Ha.
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2019:
1582 kcal
Grasa: 76,17g | Prot: 118,56g | Carbh: 112,37g.
Desayuno:
Great Value Original Beef Jerky, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats.
Almuerzo:
Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Almond Butter, Scrambled Egg.
Pasa Bocas / Otros:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Feel better!
07 ene. 19 por el miembro:
nikeit
Nice drop!!!
07 ene. 19 por el miembro:
John10251
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