Diario de andersonsilva1, 23 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016

109,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 26,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:

334 kcal

Grasa: 16,55g | Prot: 38,08g | Carbh: 7,26g. Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Couve-Flor. más...

3335 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


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