Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 110,87g | Carbh: 163,70g.
Desayuno: Bimbo Pan Cero Cero, Huevo (Entero), San Rafael Pechuga de Pavo, Lala Panela Light, Nopales, Aguacate. Almuerzo: Semillas de Alfalfa (Brotes), Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Zanahoria, Manzana Verde, Mandarinas, Almendras, Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Batido Verde. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alejandrama2090
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