Diario de murmel1912, 07 ene. 19

Zu krank für Sport aber nicht für die Arbeit.
So wie den besten Bestell-Service auf der Arbeit 😇😳
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1176 kcal Grasa: 79,78g | Prot: 62,87g | Carbh: 50,49g.   Desayuno: Edeka Bio Butterkäse, Spiegelei, Pema Eiweißbrot. Cena: Porree, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Champignons, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Eberswalder Würstchen. más...
2356 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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