Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 29,38g | Prot: 58,32g | Carbh: 112,57g.
Desayuno: La Cestera Roscon de Reyes Nata, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Papaya, Hacendado Espárragos Medianos, Salmón Ahumado. Cena: Plátano, Croquetas de Pollo, Jamón Ibérico de Bellota, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Café con Leche. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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