Diario de mcarthey, 06 jun. 10

Went running yesterday in a pseudo-interval style. Only went a hair over a mile but I do in in a walk-jog-sprint-jog-walk fashion. The sprints are killer!
Today is grass cutting and remodeling projects! It's supposed to storm today so I'd best get going before it starts! Happy Sunday all!

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2010:
1636 kcal Grasa: 113,23g | Prot: 104,55g | Carbh: 58,01g.   Desayuno: Onions, Tortilla Low Carb Low Fat, Smoked Honey Ham, Colby Cheese, Bacon Fat (Cooked), Egg. Almuerzo: Onions, Tomatoes, Boiled Egg, Yellow Sweet Corn, Romaine Lettuce, Ground Beef, Tortilla Low Carb Low Fat. Cena: Colby Cheese, Smoked Honey Ham, Cream Cheese, Egg. Pasa Bocas / Otros: Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), Macadamia Nuts. más...
2590 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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