Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 74,03g | Prot: 105,70g | Carbh: 96,03g.
Desayuno: Замороженная Клубника, Ламбер Сыр 50%, Омский Бекон Сервелат Классический, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Творог 5%. Almuerzo: Песочное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб, Петрушка, Укроп, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Замороженная Вишня, Ирмень Творог 9%, Куриное Филе, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Песочное Печенье, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marry-go
|