Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 42,81g | Prot: 85,37g | Carbh: 198,51g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Almuerzo: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Токио Сити Ролл Ойси, Глобус Маки с Огурцом. Cena: Arte Bianca Печенье Кунжутное, Хурма, Индейка Тушеная, Уральские Пельмени Вареники с Творогом, Мандарины, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IbrSaida
|