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06 ene. 19
Diario de laraae, 06 ene. 19
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😊🎈 This is encouraging!
96,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
26,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2019:
1475 kcal
Grasa: 48,10g | Prot: 54,63g | Carbh: 211,11g.
Desayuno:
Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee.
Cena:
Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
Pasa Bocas / Otros:
Dairy Fresh Vitamin D Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, American Breakfast Frosted Flakes, Wonka Everlasting Gobstopper, Clementines .
más...
2419 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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🎉
06 ene. 19 por el miembro:
Keilin_4
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