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06 ene. 19
Diario de kiloelfe, 06 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
81 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2019:
1333 kcal
Grasa: 59,43g | Prot: 78,83g | Carbh: 121,45g.
Desayuno:
BioBio Landhonig, Switzerland Appenzeller, Boskoop, Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Weizenbrot, Rinderhackfleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Feine Salzstangen (25g).
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
😃👍🏼
06 ene. 19 por el miembro:
Ritamine_
Prima😉
06 ene. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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