Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 40,76g | Prot: 62,77g | Carbh: 342,51g.
Desayuno: Яблоко, Красное Яблоко, Абрикосовые Косточки, Орехи Кешью, Изюм, Кедровые Орехи, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Monini Бальзамический Соус, Monini Бальзамический Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Увелка Кукурузная Каша на Воде. Cena: Морковь, Тушеные Овощи, Фасоль (без Соли, Отварная), Тушеные Овощи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Сухие Сливки, Хурма, Сухие Сливки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|