Diario de Joanabrindel, 05 ene. 19

super vive les fêtes 😓
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2019:
531 kcal Grasa: 13,56g | Prot: 26,34g | Carbh: 71,91g.   Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Bonjour. Almuerzo: Teisseire Sirop Ice Tea, Barilla Pennette Rigate Integrale, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Bonduelle Champignons de Paris Émincés. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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