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Helena0567
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05 ene. 19
Diario de Helena0567, 05 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
65 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2019:
1625 kcal
Grasa: 76,36g | Prot: 59,79g | Carbh: 175,67g.
Desayuno:
Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour.
Almuerzo:
Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Aldi Kipfilet, AH Mayo Light, Chorizos, Gouda Holland Jong, Volkoren Brood.
Cena:
Appelbol.
Pasa Bocas / Otros:
Ferrero Rocher, Mandarijn.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Netjes! 💪🏻
05 ene. 19 por el miembro:
Sandra.1994
Thanks!! Voel me toch wel beter bij deze leefstijl... terug een normale buik😅
05 ene. 19 por el miembro:
Helena0567
Hier hetzelfde Haha 😅
05 ene. 19 por el miembro:
Sandra.1994
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