Diario de Nadia Claussen, 04 ene. 19

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99,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2019:
904 kcal Grasa: 41,24g | Prot: 35,77g | Carbh: 94,53g.   Onces: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado. Merienda: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Cena: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Después de la Cena: Sopa de Miso. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional. más...
Perdiendo 6,8 kg a la Semana



     
 

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