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kiloelfe
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04 ene. 19
Diario de kiloelfe, 04 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
82 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2019:
1041 kcal
Grasa: 39,91g | Prot: 48,49g | Carbh: 120,67g.
Desayuno:
Wasa Vollkorn, Chivers Bio Orange Marmelade , Switzerland Le Gruyère.
Almuerzo:
Quarkspeise, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Kekse.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
42 Seguidores
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Comentarios
😃👍🏼
04 ene. 19 por el miembro:
Ritamine_
👍👍
04 ene. 19 por el miembro:
Levka...
🙋♀️👏👏👍
04 ene. 19 por el miembro:
calpe2012
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