Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 16,82g | Prot: 30,61g | Carbh: 65,16g.
Desayuno: Chia-Samen, Flohsamenschalen, K-Classic Kernige Haferflocken, Äpfel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo - 7 horas, Samsung Health - 10 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ToniasWelt
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