Diario de dietsucces, 04 ene. 19

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kenapa yaa BB ku hampir 2 minggu ini stuck di angka 60kg. ada yg mau sharing?? :( takut patah semangat

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1137 kcal

Grasa: 50,25g | Prot: 50,42g | Carbh: 125,24g. Desayuno: Mangga, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Telur Puyuh, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Chicken Nugget. Cena: WRP WRP On The Go. más...

1566 kcal

Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Sama kaya aku. 😫

03 ene. 19 por el miembro: hanimelawati.pranata

coba deh gnti sarapan ny dngn ubi rebus dan teh tawah siangnya aku mkn sayuran nasiny sedikit dan buah

04 ene. 19 por el miembro: fenysyahtama


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