Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 85,59g | Prot: 77,20g | Carbh: 16,05g.
Desayuno: Pernil Assado. Almuerzo: Morangos. Cena: Chuchu Cozido, Costelinha. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Bacon em Cubos, Itambé Creme de Leite em Lata, Sadia Mussarela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Itambé Creme de Leite em Lata. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinehit
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