Diario de aleanguz, 03 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:
2747 kcal Grasa: 60,46g | Prot: 135,96g | Carbh: 400,36g.   Desayuno: Vivibio Olio di Cocco Vergine, Coop Uova Grandi Fresche, Prozis Oat Flakes. Almuerzo: Lidl Scottona, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Zucchine. Cena: Pane Tramezzini Pane Tramezzini Penny, Primier Sgombri al Naturale, Nuova Terra Quinoa Bio. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Ciclodestrina Prozis, Ventura Datteri di Tunisia, Banana, Gilli Pane Integrale Tre Cereali. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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