Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 61,34g | Prot: 59,33g | Carbh: 232,72g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Hummuskasa Хумус Классический, Вареное Яйцо, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические. Almuerzo: Dove Молочный Шоколад, Рулет из Лаваша с Творогом, Рулет из Лаваша с Творогом, Щедрые Хлебец Ржаной, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Щедрые Хлебец Ржаной, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Перекусовъ Хумус Классический. Cena: Шоколадный Кекс. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Яблоко, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Натуральный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Банан, Яблоко. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|