Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 93,71g | Prot: 91,52g | Carbh: 208,24g.
Desayuno: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Велком Колбаса Сырокопченая, Санта Бремор Салат Сырный, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Азбука Вкуса Салат Сырный, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, ITLV Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Cena: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Пятерочка Яблоко Красное, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Булка с Отрубями. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|