Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 65,97g | Prot: 79,85g | Carbh: 171,44g.
Desayuno: Gula Pasir, Kopi, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk. Almuerzo: Kulit Ayam, Soto Ayam. Cena: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Muffin Inggris, Garuda Kacang Telur, Starbucks Caffee Latte. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MelYanti
|