Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 106,01g | Carbh: 157,97g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Molevich Конфета, Окей Изюм Темный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Вемол Творог Обезжиренный, Кофе, Ясная Горка Ветчина Любительская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Копченов Грудинка Классическая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Морковь, Мандарины, Ikea Напиток. Cena: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Красный Октябрь Красный Мак, Коркунов Конфета, Naturino Леденец, Оливье, Окей Изюм Темный, Магнит Груша Китайская, Вемол Творог Обезжиренный, Авида Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда5239
|