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2309 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 140,65g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, IronMaxx 100% Whey Isolate, Camembert, Tann Honigkrustenschinken, Semmel. Almuerzo: Milka Alpenmilch Schokolade, Gartengold Pfannengemüse Feinschmecker Art, Almare Alaska Seelachs-Filets. Cena: Weißwein, Bier, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Whey Isolate. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Taekwondo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Voltilam
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