Diario de Cyrielle21, 02 ene. 19

Tu gères!!!! Grave. 👏🏼👏🏼👏🏼 

Lol oui y’a pas moyen :-) c’est trop dur à perdre alors je me suis lâché mais un peu pas totalement je suis restérifia dans la maîtrise .... et là c’est repartie pour faire attention .... objectif être bien dans mon corps pour mes vacances en mars .... faut dire j’avais bien profiter avant , resto toutes les semaines, nombreux écarts, petage de bide avec les raclettes .... je me suis fait plaisir donc maintenant c’est plus simple pour refaire attention .... j’ai remodifié ma façon de manger car je ne perdais plus un gramme .... mon corps c’était habituer à mes habitudes alimentaires donc là j’ai refais des changements ...... et cela a l’air de fonctionner :-) bisous bisous kakie et bonne année hihi  

Trop bien moi aussi j'espère avoir une bonne surprise samedi  

Super Cyrielle 

Bonjour pour perdre vous vous basez sur combien de calorie ? Vous faire comment ?