Diario de Alfinchen, 01 ene. 19

Wünsche euch allen ein frohes neues Jahr. Ich habe in den letzten Wochen viel Kekse gegessen und auch so das eine oder andere mehr gegessen 😏es war gut, aber jetzt wird wieder weiter gemacht. Bin ja immerhin noch unter meinem eigentlichen Zielgewicht 😁

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1360 kcal

Grasa: 55,66g | Prot: 55,42g | Carbh: 152,31g.   Desayuno: Honig, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Roggenmischbrot. Almuerzo: Milfina Butter, Frikadelle, Combino Vollkornnudeln. Cena: Milbona Frischkäse Pfeffer, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Gewürz Spekulatius. más...