Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 28,99g | Carbh: 164,11g.
Almuerzo: Apel, Apel, Telur Dadar, Bakwan, Indomilk Susu Kental Manis, Tora Bika Cappuccino, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Nasi Putih. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de faroidalhadad85
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