Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5849 kcal
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Grasa: 267,04g | Prot: 202,92g | Carbh: 672,58g.
Desayuno: Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Maca Pulver. Almuerzo: Brüggen Sunny Weiße Schoko ohne Zuckerzusatz, Danforel Regenbogen Forellenfilets, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kirschtomaten, Ei, Kiwi. Cena: Leibniz Choco Vollmilch, hanuta Hanuta, Milka Schoko & Keks, Snickers Snickers, Milka Luflée Caramel, Hohes C Milder Multivitamin, Aldi Stremel-Lachs, Marmelade, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Karamalz Karamalz, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Remo - 10 minutos, Descansando - 9 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 2 horas, Lectura - 3 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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