Diario de Terenal, 30 dic. 18

Perfil de Terenal | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Итоги года: Размер джинсов изменился с 40 --> 29; Размер рубашек с XL --> S.Перестал скурпулезно учитывать калории в приложении. Питаюсь интуитивно. Вес при этом удерживается в допустимых границах. С сентября стал ходить в зал три раза в неделю. Физическая форма и самочувствие -- в лучшем виде. В семье наоборот, все плохо. Новый год будем встречать отдельно.
Всем желаю здоровья, добра, успехов в достижении поставленных целей.
С наступающим Новым годом!

232 Seguidores Apoyo

Comentarios

@upochka Сначала я сбросил 30 кг на только на питании (подробности в моем журнале, записи от 5 и 9 июля 2018 г). Потом, достигнув целевого веса, ощутил, что вместе с жиром ушли мышцы. Решил попробовать ходить в зал. И очень понравилось. С сентября занимаюсь по 2-3 раза в неделю. С удовольствием.

15 mar. 19 por el miembro: Terenal

Интересная у вас история!) Но как вижу я была права были попытки на низкокаллорийном питании и 8 кг за месяц это конечно получило отражение, я сама так практически начинала. Но мне нравится ваша целеустремленность! Просто браво!!!

15 mar. 19 por el miembro: upochka

Спасибо:)

15 mar. 19 por el miembro: Terenal

А что в семье? Не приняли ваши изменения? Или наоборот - вы слишком стали заниматься собой и забыли о семье? Просто сама сталкиваюсь с тем, что когда начинаю заниматься собой, начинаются проблемы в отношениях... но хочется понять, в чем же причина.

04 abr. 19 por el miembro: zophik20

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Terenal

Ver la Historia Completa

Diario de Terenal, 30 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Terenal