Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 84,86g | Prot: 162,15g | Carbh: 150,53g.
Desayuno: Semmel, Beef Tartare. Cena: Olivenöl, Likör, Puntigamer Märzen, Sekt, Vanillepudding, Eierlikör, Bratwurst, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Hühnersuppe. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Whey Isolate, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Correr - 11/kph - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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