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zu viel genascht im Dez.....Im Januar geht es wieder los mit zählen 😉
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 44,27g | Carbh: 104,69g.
Desayuno: Gutes Land Frischkäse Pur, Mohnstollen, Lotus Biscoff Crunchy, Body Attack Protein Nut Choc, Filinchen Vollkorn, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Almuerzo: Omelett oder Rührei, Rote Zwiebeln, Möhren, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ikea Köttbullar. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de katzenjule
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