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Hi Community! Ich hab da mal ne Frage! Wenn für Silvester Raclette angedacht ist, was würde sich kalorienarm anbieten? Vermutlich Paprika, saure Gurken, Kartoffeln, wenig Käse... sonst noch Ideen?
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1135 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 39,95g | Carbh: 137,38g.
Desayuno: Grüner Tee, Äpfel, Clementinen, Aldi Cashewkerne, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Kaffee. Almuerzo: Milch 1,5%, Kaffee, Ardo Wok Mix , Extra Natives Olivenöl, Salzkartoffeln. Cena: Butter, Kaffee, Milch 1,5%, Salzkartoffeln, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Avocado, Gelbe Paprika, Real Quality Krustenbraten, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Zwetschgen. más...
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 Comentarios
29 dic. 18 por el miembro: isa181280
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29 dic. 18 por el miembro: isa181280
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Hm... das bekommen wir hin, oder? Vielleicht noch Salat und eine leichte Soße dazu?
29 dic. 18 por el miembro: VinoEna
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Ich hab als Fleisch Hähnchen und rind. Salat machen wir eh mit Essig und Öl. Hab mir noch körnigen Frischkäse besorgt.
29 dic. 18 por el miembro: isa181280
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Gute Idee, der Frischkäse
29 dic. 18 por el miembro: VinoEna
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Rührei geht da drin, eigentlich jedes Gemüse (Avocado, möhre, broccoli, Champignons, Bohnen, Erbsen, Tomate, Kohlrabi,...🤷♀️) man kann um Ballaststoffe zu bekommen auch gut kidneybohnen mit rein geben, und als Nachtisch Äpfel und Banane mit ein wenig Honig geht auch gut
29 dic. 18 por el miembro: esche85
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Schinken, Wiener Würstchen, Tomaten Champignons..die kann man super oben drauf anbraten..kleine Bouletten
29 dic. 18 por el miembro: Gemella2005
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Lachs und Thunfisch haben wenig KH und viel Eiweiß und lassen sich super in die pfännchen legen oder oben drauf. Außerdem sind auch Kichererbsen lecker, hätte ich an Weihnachten auch
29 dic. 18 por el miembro: Rote Orchidee
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Leider mag ich kein Lachs oder Thunfisch.
Werde wahrscheinlich noch Tintenfisch und Seelachs raus nehmen
29 dic. 18 por el miembro: isa181280
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Garnelen oben drauf und frische Champignons in Scheiben, hmmm! Ansonsten leicht gedünsteter Brokkoli für die Pfännchen!! Mmmmjammmm!
29 dic. 18 por el miembro: leezah79
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Eingelegte Artischocken, Maiskölbchen, Silberzwiebeln, Oliven....
29 dic. 18 por el miembro: leezah79
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Kalb und Huhn und vor allem grüner Spargel und Pilze und Ananas frisch😬😂
29 dic. 18 por el miembro: Büffetsau
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Super Ideen! Ich geh jetzt einkaufen
29 dic. 18 por el miembro: VinoEna
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die Garnelen sind lecker, aber die spritzen immer so wg dem wassergehalt...mageres Rind ist doch auch super, und gehört für mich einfach dazu.
29 dic. 18 por el miembro: sir wukulon
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Ach und kartoffeln und zwiebel kann man auch gut mit in die pfännchen machen...auf die sauce hollondaise kann ich aber auch nicht verzichten🤔😂😂😂
29 dic. 18 por el miembro: sir wukulon
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